Zaslužuješ lijepo iskustvo rađanja.
Pripremi se za dolazak svog djeteta na ovaj svijet,
na postajanje majkom.
Draga trudnice,
Najprije ti želim čestitati na predivnom čudesnom stanju u kojem se nalaziš.
Trenutno si u posebnoj, ni sa čim usporedivoj, fazi života. Osjećaš da se sve mijenja. Da je pred tobom velika životna promjena koja sa sobom nosi ni sama ne znaš točno što.
Novo može biti uzbudljivo i svjetlucavo. No kada se radi o životnim promjenama i velikim odlukama tada baš i nije tako. Tvoj se ego čvrsto drži za sliku onoga što trenutno jesi, života kakvog dobro poznaješ, okruženja na koje si navikla. Odlučno te pokušava zaštiti od neizvjesnosti i promjene. No, od ove promjene ne možeš pobjeći. Nemožeš, jer želiš imati to predivno maleno biće, svoju bebu.
Kako to da si toliko sretna i uzbuđena i prestrašena i preplavljena u isto vrijeme?
Ne brini. Ništa neobično ti se ne dešava! Čestitam ti da si primjetila svoje stanje i dala mu pažnju. To je prvi korak ka samouvjerenoj promjeni. Hoće li biti lako? Neće. Najvažnije i najljepše stvari nikada ni nisu. Transformacija se ne dešava nezamijećeno. Ali teške stvari itekako mogu biti pravo zadovoljstvo.
Ti si gusjenica koja postaje leptir. Žena koja postaje majka, nova nadograđena verzija sebe.
Ovdje sam da ti pružim ruku na tom putu.
Rad 1:1
garantira ti moju potpunu pažnju. Prolazimo tvoja uvjerenja, način života, stvari koje voliš, strahove, ranjivosti i snage. Osvještavajući svoje potrebe i želje upoznati ćeš se s prirodom procesa rađanja, vrstama poroda, bolničkim intervencijama.
Uz moje nježno i stabilno vodstvo pronaći ćeš odgovore na pitanja na koja pokušavaš naći odgovor kao što su:
Kakav porod želim?
Gdje želim roditi?
Što me čeka u bolnici?
Kako izgleda oporavak?
Što ako se bojim?
Što ako ne želim roditi u bolnici?
Koje su moje mogućnosti?
…
Odgovori na pitanja koja te pritišću i ne daju ti mira odvesti će te na istraživanje puta koji vodi tebe tebi. Važna si i cijela si važna. Koliko god ti se čini da se neke stvari jednostavno tako rade i da nemaš izbora, da nemaš pravo da se osjećaš ovako ili onako, da se buniš, zahtjevaš, budeš nezgodna, nekome previše…
Pusti. Ovo je prostor u kojemu možeš pustiti sve što ti je na duši i vidjeti kako te izgovoreno i čujeno mijenja i oslobađa ograničenosti koja te sputava da doista osjetiš i spoznaš što ti je uistinu važno.
Što to želiš ostaviti iza sebe a što želiš prigrliti?
Susreti se mogu održati u sigurnosti tvoga doma ili uživo online preko Zoom-a.
Cijena susreta 55eura/1h
POKRET U TRUDNOĆI
Pokret nije samo vježbanje. Pokret je sveprisutan način na koji funkcioniramo, mi ljudi i sve što nas okružuje. Sve je u konstantnom pokretu. Čak i kada mirujemo naše tijelo diše, srce kuca, svi organi rade svoj posao, u pokretu.
Razmisli malo. Zašto je to tako?
E pa kretanje je naša primarna potreba za samoočuvanje. Način na koji umirujemo svoje misli, otkucaje srca, dah. Pokrećemo tijelo da bismo se bolje osjetili i osjećali.
Pokret je izuzetan alat u trudnoći. Pomaže ti da umiriš svoj neuro sustav, osjetiš i sjedneš u svoje tijelo, povežeš se s bebicom pod tvojim srcem, stekneš samopouzdanje i alate koje ti trebaju da u porod uđeš spremna jer znaš kako se ponovo vratiti sebi u intenzitetu truda.
Tijelo pamti, čuva zapise iz cijelog našeg života. Naučiti čitati njegove poruke veoma je mudro i od pomoći.
Kako ti zvuči ako ti kažem da sve te alate već imaš u sebi a ja sam tu da ti ih pokažem i vratim tebi?
Prijavi se za besplatni info susret na kojemu ću te saslušati i prema tvojim individualnim potrebama svaki ćeš tjedan dobit dva nasnimljena vođena treninga.
Ovim paketom osiguravaš sebi pokret kroz 8 treninga mjesečno i individualan Zoom susret svaka tri tjedna u kojemu razgovaramo o tvome napretku i svemu što ti donosi period u kojemu se nalaziš. Odgovaram ti na pitanja s kojima dolaziš, dobivam sliku o mjestu u kojemu si trenutno i prema tome kreiram treninge za iduća tri tjedna.
Treninzi su prilagođeni tebi osobno, tvom stanju u tijelu i tromjesečju u kojemu se nalaziš.
Jesi li spremna pokloniti si kretanje kroz trudnoću u zagrljaju i podržanosti od strane doule i trenerice koju zanima tvoje unutarnje biće?
Znaš li zašto sam i kako počela podržavati žene na putu majčinstva, biti im podrška u trudnoći, bodriti ih kroz sve što prolaze?
Period trudnoće za mene je bio nešto posebno, nešto sveto i drugačije od svega što sam ikada do sada proživjela. Ostavila je veliki utjecaj na mene, očarala me. I ne nisam doula zato što je to bio najljepši period moga života, iako ne mogu reći da nije, stvarno sam bila u nekim ružičastim oblacima. I da, poželjela bih to svakome. Nego zašto sam onda postala doula?
Iskusila sam trudnoću i porod bez doule i s njom. I razlika je nemjerljiva.
Imati nekoga tko će te s pažnjom, zanimanjem i empatijom saslušati u svakom trenutku tvoje trudnoće, tko će te pratiti u svim tvojim raspoloženjima, razmišljanjima, pitanjima, osjećajima, nekoga tko te neće pokušati spasiti svega što ti je teško ili te iz vlastitih strahova i uvjerenja uvjeravati da zauzmeš stav koji uopće nije tvoj. Nekoga tko će i tvom partneru približiti ove teme i omogučiti da ti on bude podrška na porodu za poželjeti. Neprocjenjivo.
Uz takvu divnu podršku dobila sam nekoga tko u proces trudnoće i poroda vjeruje onako kako je to priroda zamislila. Nekoga tko me u svakom trenutku mogao podržati odgovorima na moje vječito pitanje ‘Da li je to što mi se događa ok? Da li je to sve normalno?’. Bilo da se radi o strahovima ili fiziološkim procesima. Stavila je pred mene mogućnosti i izbore i uz mene sjedila dok nisam sjela u svoje vlastite.
U toj, svojoj drugoj trudnoći po prvi puta sam osjetila kako to točno izgleda kada te netko sluša i doista vidi i čuje. Kada ti netko ne nameće svoje mišljenje niti niz savjeta i koraka koji će te voditi tu i tamo i točno gdje već jer ta osoba zna gdje ti trebaš doći bolje od tebe same. Ne. Prvi puta u životu imala sam volan u svojim rukama. Ja sam bila ta koja je postavljala i odgovarala na svoja pitanja. Ja sam bila ta koja je stvorila svoj plan A, plan B, plan C. Doula je bila tu kao moj svetionik, da mi osvijetli put da znam da sam na sigurnom. Blagoslov. To je bila čista ljubav kroz iskustvo. Izvuklo je iz mene bistrinu i jasnoću, snagu i hrabrost i svu nježnost za sebe i moje najdraže.
Svaka žena zaslužuje to za sebe. Eto, zato sam danas i ja svetionik. Majka majci. Doula.